Jamur tiram sangat enak untuk dimasak apapun, bisa buat makan, juga bisa buat cemilan karna kalorinya yang rendah, ini sangat cocok untuk diet
Manfaaat Jamur TIram
- tergolong makanan rendah kalori (dalam 100 gram jamur tiram terdapat 18 Kalori)
- kandungan Nutrisi, Protein, Karbohidrat, Serat, Vitamin A, VItamin D, Vitamin B4 atau kolin, Vitamin B9? asam folat dan berbagai jenis mineral
- mengandung antioksidan
Manfaat Bagi Kesehatan
- Menangkal radikal bebas
- menjaga kesehatan jantung
- mengurangi resiko terkena diabetes
- menurunkan berat badan berlebih
- mencegah pertumbuhan kanker
Jamur tiram sangat enak untuk dimasak apapun, bisa buat makan, juga bisa buat cemilan karna kalorinya yang rendah, ini sangat cocok untuk diet
Manfaaat Jamur TIram
- tergolong makanan rendah kalori (dalam 100 gram jamur tiram terdapat 18 Kalori)
- kandungan Nutrisi, Protein, Karbohidrat, Serat, Vitamin A, VItamin D, Vitamin B4 atau kolin, Vitamin B9? asam folat dan berbagai jenis mineral
- mengandung antioksidan
Manfaat Bagi Kesehatan
- Menangkal radikal bebas
- menjaga kesehatan jantung
- mengurangi resiko terkena diabetes
- menurunkan berat badan berlebih
- mencegah pertumbuhan kanker
Ada pertanyaan mengenai pengalaman ini ? Diskusikan pada kolom komentar ini